Co mam jest? (2)

Dnes rano som na sto percent vedela, ze chudnut s malom jedla, alebo dietnou stravou nejdem. Sla som do kuchynky a uvarila si kavu, osladila ju hnedym cukrom a priliala plnotucne mlieko. Natrela som si krajec olivoveho chleba zeleninovou pomazankou, ozdobila sunkou a pliesnovym syrom, vzala som si trocha mineralky. Za chvilu som si ohriala trocha kuracej polievky a maly kusok vareneho kuracieho stehna. 

Myslim, ze cela dietna zalezitost bude viac potrebna nasmerovat  k pochopeniu co nie je v poriadku. Ja zrejme nie som v poriadku. Moj organizmus musi mat pravdepodobne nejaky skryty spinac, ktory v urcitom obdobi startuje obezitu. Pravdepodobne sa jedna ak aj nie o nemoc, tak o nejaky skrat, ktory na jednej strane spomaluje zivotne tempo pohybovych aktivit, co obnasa, ze sa zacneme akoby motat len na malom priestore, s privelkymi pauzami na oddych a zaroven konzumujeme viac teplej stravy, ktora dovoluje organizmu ukladat zasoby tuku, akoby pred obdobim ked nie je k dispozicii dostok jedla. Zabehnem k predoslym generaciam, zijucim v prirode v osadach, ked jar, leto, jesen prinasaju dostatok cerstvej potravy, dostatok pohybu. Prechod jesennych dni k zimnym sa vyznacuje potrebou teplych jedal a pomalym tempom dni. Pravdepodobne tu existuje urcita spojitost. Podvedoma previazanost s davnou minulostou predkov. Potreba dodrziavat akoby rocne obdobia.

Dnesne dni zapadnej civilizacie sa nesu v zmyslu technicka, kosmopolitna spolocnost. Potrebnost velkych miest, panelakovych bytov, je nutna k zaisteniu tohoto stylu. Da sa povedat, ze k tomuto zivotnemu stylu staci izba, postel, mikrovlnka, pocitac, auto a supermarket. Komunita na tychto bytovych sidliskach sa sklada vetsinou z celosvetovej populacie. Co sused, to iny svetadiel. V supermarketu sa da kupit kedykolvek a cokolvek. Su plne jedla z celeho sveta. Osada v lone prirody je opak. Zjest sa tu da jedine to, co si clovek necha v zahrade narast. 

Vzduch, zem a voda nesu v sebe vzorce zivota. Spolocne s ohnom zacnu pomaly, ale isto budovat z materialu ktory je v nich. Prelinanim sa zacina vznikat to, co nam predchadzalo. Ak sa my usadime na cistom  kuse pody, tradicne je zvykovym pravom, svoj priestor ohradit. Na ohranicenom pozemku postavit dom a okolo vytvorit zahradu. Farebny, vonavy a jedly zahradny obytny priestor. Jednotlive rastliny v sebe nesu to, co nas organizmus nedokaze sam ci uz z priestoru okolo, alebo zo zeme vytazit. Jedna sa o vitaminy a mineraly, ktore nase telo potrebuje k zivotu. Rastlinna potrava nam zabezpeci dostatok prave tych latok, ktore v danom rocnom obdobi potrebujeme. Od prvych jarnych dni, mame moznost dodavat organizmu priebezne vsetky ziviny priamo z nasho okolia. Staci ak si uvedomime, ze nase zahradne priame okolie je priestor, kde je ulozene vsetko co potrebujeme. Tak ako mame v dome ulozene v satniku oblecenie na kazdu prilezitost, v knihovni knihy roznych zanrov, tak mame v zahrade vsetko k zasyteniu. Su tam farby a vone, ktore nas zasytia ako prve. Su tam plodiny k jedlu i rastliny k spracovaniu na potreby domacnosti. Opak kozmopolitnej, technickej spolocnosti, je prirodna komunita, riadiaca sa prirodnym cyklom. Pohan je len clovek zijuci pomalejsim tempom, obklopeny prirodou.

Popletene kosiky je teda nesustredenost. Zrychleny zivotny styl, ked prehliadam pritomnost. Pritomnost som ja. Ja som teraz, dnes. Moj zivotny styl sa potrebuje ustalit v naveznosti na prirodu. Na prirodne cykly. Prirodzene tempo, prirodzeny oddych, prirodzena potrava. Potrava rastuca mi na dosah ruky, ked namiesto otvorenia chladnicky, utrhnem zrely plod priamo zo zahonu.

Ako teda schudnut? Popravde, este neviem. Prave teraz sa tym budem zaoberat. 


Citat:

Toužíš-li něco vykonat, vytvořit a chceš to skutečně, pevně a neoblomně, musíš mít dobrý cíl.
* A. Pavlova *

...Jestli se může něco pokazit, vesměs to pravděpodobně těž proběhne téměř na sto procent.
* Z Murphyho zákonů *

...Výjimka potvrzuje pravidlo.
* Lidová moudrost. *

...Dnes a denně se milióny lidí ve světě pokoušejí zrovna o to samé co Vy. Dokažte, že jste lepší. 
* Bill Gates *

...Vyber si to nejlepší ze světových učení, syntézou to spoj a aplikuj to do svého života. 
* I'ting *